nak040

今日でお酒をやめてはや４日目です。ほぼ毎日飲んでいたことがウソのようです。絶対にやめられないと思っていたのに自分でもびっくりしています。禁酒メリット痩せる睡眠の質の向上肝機能の改善肌が綺麗になるお金が貯まる時間ができる運動習慣がつくようにな...

睡眠の質が良くなり、熟睡できるようになってきたおかげか、夜中に一度も起きなかった。このまま続けられるといいなと思う。